Kinh Khổ

Sao Không Qua VN ? : Kỳ lạ chuyện người Hàn Quốc giảm trầm uất bằng cách… “vào tù” (DT).

Sau trào lưu tự vẫn từng gây chấn động khắp châu Á, nay, hàng trăm người Hàn Quốc lại đang đua nhau... vào tù để giảm căng thẳng, trầm uất.


Một trung tâm trị liệu tâm lý có tên “Nhà tù trong tôi” hiện đang thu hút sự quan tâm của người dân Hàn Quốc. Thiết kế của trung tâm này giống như một nhà tù, nằm ở khu ngoại ô Hongcheon, cách thành phố Seoul khoảng 100km.

“Nhà tù trong tôi” được thành lập dựa trên ý tưởng của anh Kwon Yong-seok (47 tuổi), vốn là một luật sư.

Anh Kwon cho biết: “Đã có thời gian, tôi không biết phải làm như thế nào để ngừng công việc lại. Tôi cảm thấy như thể cuộc đời mình bị công việc cuốn đi một cách vô nghĩa. Tôi cảm thấy mình không còn khả năng điều khiển cuộc sống của chính mình nữa”.

Chính khi đó, anh Kwon quyết định thành lập trung tâm “Nhà tù trong tôi”. Trước đó, anh đã tới gặp một người quản giáo để hỏi liệu anh có thể mượn một phòng giam và ở đó trong vòng một tuần, sinh hoạt giống hệt như một tù nhân được không.

Dù anh Kwon nhấn mạnh đây là một biện pháp trị liệu tâm lý, nhưng người ta từ chối đáp ứng đề nghị kỳ quặc của anh.

Anh Kwon liền quyết định tự xây một “nhà tù” cho mình và những người khác đến trị liệu. Công tác xây dựng hoàn thành vào tháng 6 năm ngoái với mức kinh phí đầu tư vào khoảng 2 tỉ won (tương đương hơn 41,5 tỉ VNĐ).

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc
 
“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Ý tưởng về một nhà tù giúp trị liệu tâm lý đến với anh Kwon khi anh nhận thấy có một số học giả, nhà trí thức, chính trị gia nổi tiếng trên thế giới đã có những bước phát triển quan trọng chính trong thời gian ở tù.

Một trường hợp nổi tiếng ở Hàn Quốc là cựu Tổng thống Kim Dae-jung. Ông từng nói: “Tôi ước gì mình có thể trở lại nhà tù”, bởi chính thời gian ở tù là khi ông Kim đọc được nhiều sách nhất. Ông rất quý quãng thời gian đó.

Ông Kim từng là một tù chính trị, bị giam 6 năm và bị quản thúc tại gia 10 năm. Sau này, ông đã đạt được những thành tựu lớn lao trong sự nghiệp chính trị, đáng kể có Giải Nobel Hòa bình năm 2000.

Khi các khách hàng đến với trung tâm “Nhà tù trong tôi”, họ sẽ phải nộp lại điện thoại và mọi vật tùy thân khác, khoác lên người bộ đồng phục có ghi số hiệu như dành cho tù nhân. Sau đó, họ sẽ vào một “phòng giam” có diện tích 5,5 m2. Ở trung tâm có tổng cộng 28 “phòng giam” như thế. Các phòng này đều đảm bảo sự yên tĩnh tuyệt đối.

Các phòng đều không có bất kỳ trang trí nào, bên trong chỉ có một toilet, một bồn tắm và một chiếc bàn nhỏ. Các bữa ăn trong ngày sẽ được “quản giáo” đưa vào phòng thông qua một ô cửa nhỏ. Mục đích của việc “giam cầm” này là để khách hàng có thời gian yên tĩnh đối diện với chính mình.

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Kể từ lúc bước vào trung tâm, người đến trị liệu sẽ dành tất cả thời gian trong ngày để ngồi thiền và yên lặng ngắm nhìn cảnh vật bên ngoài. Đôi khi, họ sẽ tham gia những buổi trị liệu tâm lý theo nhóm.
 
Một khách hàng ở lại “nhà tù” trong 2 ngày sẽ trả mức phí 150.000 won (tương đương hơn 3 triệu VNĐ).

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Hiện tại, anh Kwon và vợ trực tiếp quản lý hoạt động của “nhà tù dân dụng” này. Những người bị căng thẳng thần kinh thường tìm đến đây vào cuối tuần để tạm thời dứt khỏi cuộc sống áp lực.

Khi ở đây, họ chỉ được phép sử dụng điện thoại một lần duy nhất trong ngày. Ban đầu, họ cảm thấy không thể chịu đựng nổi. Sự lo lắng tăng dần cùng với quãng thời gian không được sử dụng điện thoại. Họ sợ đã bỏ lỡ những cuộc gọi, email, thông tin… quan trọng.

Những người tìm tới “Nhà tù trong tôi” đều khẳng định rằng việc trị liệu ở đây đơn giản mà hiệu quả, giúp họ cải thiện được tình trạng căng thẳng, trầm uất trong cuộc sống.

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Ở Hàn Quốc, việc trở thành một công dân “kiểu mẫu”, một con người thành đạt là mục tiêu hướng tới của tất cả mọi người. Cuộc cạnh tranh trong thị trường lao động ở Hàn Quốc cũng vì thế mà diễn ra ngày càng khốc liệt, khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi, chất lượng cuộc sống bị suy giảm.

Ban đầu, khi mới điều trị tại trung tâm, các khách hàng cảm thấy rất căng thẳng, bởi họ buộc phải tách mình khỏi nhịp sống hối hả thường nhật, vốn đã rất quen thuộc. Sau đó, dần dần họ sẽ nhận thấy tác dụng của việc này, bởi nhờ có những khoảng lặng mà họ sẽ có cơ hội nhìn lại chính mình. 

Minh Râu chuyển


 
Bích Ngọc
Theo Wall Street Journal
Kỳ lạ chuyện người Hàn Quốc giảm trầm uất bằng cách... “vào tù” Kỳ lạ chuyện người Hàn Quốc giảm trầm uất bằng cách... “vào tù” 10 8 3763


Bàn ra tán vào (0)

Comment




  • Input symbols

Sao Không Qua VN ? : Kỳ lạ chuyện người Hàn Quốc giảm trầm uất bằng cách… “vào tù” (DT).

Sau trào lưu tự vẫn từng gây chấn động khắp châu Á, nay, hàng trăm người Hàn Quốc lại đang đua nhau... vào tù để giảm căng thẳng, trầm uất.


Một trung tâm trị liệu tâm lý có tên “Nhà tù trong tôi” hiện đang thu hút sự quan tâm của người dân Hàn Quốc. Thiết kế của trung tâm này giống như một nhà tù, nằm ở khu ngoại ô Hongcheon, cách thành phố Seoul khoảng 100km.

“Nhà tù trong tôi” được thành lập dựa trên ý tưởng của anh Kwon Yong-seok (47 tuổi), vốn là một luật sư.

Anh Kwon cho biết: “Đã có thời gian, tôi không biết phải làm như thế nào để ngừng công việc lại. Tôi cảm thấy như thể cuộc đời mình bị công việc cuốn đi một cách vô nghĩa. Tôi cảm thấy mình không còn khả năng điều khiển cuộc sống của chính mình nữa”.

Chính khi đó, anh Kwon quyết định thành lập trung tâm “Nhà tù trong tôi”. Trước đó, anh đã tới gặp một người quản giáo để hỏi liệu anh có thể mượn một phòng giam và ở đó trong vòng một tuần, sinh hoạt giống hệt như một tù nhân được không.

Dù anh Kwon nhấn mạnh đây là một biện pháp trị liệu tâm lý, nhưng người ta từ chối đáp ứng đề nghị kỳ quặc của anh.

Anh Kwon liền quyết định tự xây một “nhà tù” cho mình và những người khác đến trị liệu. Công tác xây dựng hoàn thành vào tháng 6 năm ngoái với mức kinh phí đầu tư vào khoảng 2 tỉ won (tương đương hơn 41,5 tỉ VNĐ).

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc
 
“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Ý tưởng về một nhà tù giúp trị liệu tâm lý đến với anh Kwon khi anh nhận thấy có một số học giả, nhà trí thức, chính trị gia nổi tiếng trên thế giới đã có những bước phát triển quan trọng chính trong thời gian ở tù.

Một trường hợp nổi tiếng ở Hàn Quốc là cựu Tổng thống Kim Dae-jung. Ông từng nói: “Tôi ước gì mình có thể trở lại nhà tù”, bởi chính thời gian ở tù là khi ông Kim đọc được nhiều sách nhất. Ông rất quý quãng thời gian đó.

Ông Kim từng là một tù chính trị, bị giam 6 năm và bị quản thúc tại gia 10 năm. Sau này, ông đã đạt được những thành tựu lớn lao trong sự nghiệp chính trị, đáng kể có Giải Nobel Hòa bình năm 2000.

Khi các khách hàng đến với trung tâm “Nhà tù trong tôi”, họ sẽ phải nộp lại điện thoại và mọi vật tùy thân khác, khoác lên người bộ đồng phục có ghi số hiệu như dành cho tù nhân. Sau đó, họ sẽ vào một “phòng giam” có diện tích 5,5 m2. Ở trung tâm có tổng cộng 28 “phòng giam” như thế. Các phòng này đều đảm bảo sự yên tĩnh tuyệt đối.

Các phòng đều không có bất kỳ trang trí nào, bên trong chỉ có một toilet, một bồn tắm và một chiếc bàn nhỏ. Các bữa ăn trong ngày sẽ được “quản giáo” đưa vào phòng thông qua một ô cửa nhỏ. Mục đích của việc “giam cầm” này là để khách hàng có thời gian yên tĩnh đối diện với chính mình.

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Kể từ lúc bước vào trung tâm, người đến trị liệu sẽ dành tất cả thời gian trong ngày để ngồi thiền và yên lặng ngắm nhìn cảnh vật bên ngoài. Đôi khi, họ sẽ tham gia những buổi trị liệu tâm lý theo nhóm.
 
Một khách hàng ở lại “nhà tù” trong 2 ngày sẽ trả mức phí 150.000 won (tương đương hơn 3 triệu VNĐ).

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Hiện tại, anh Kwon và vợ trực tiếp quản lý hoạt động của “nhà tù dân dụng” này. Những người bị căng thẳng thần kinh thường tìm đến đây vào cuối tuần để tạm thời dứt khỏi cuộc sống áp lực.

Khi ở đây, họ chỉ được phép sử dụng điện thoại một lần duy nhất trong ngày. Ban đầu, họ cảm thấy không thể chịu đựng nổi. Sự lo lắng tăng dần cùng với quãng thời gian không được sử dụng điện thoại. Họ sợ đã bỏ lỡ những cuộc gọi, email, thông tin… quan trọng.

Những người tìm tới “Nhà tù trong tôi” đều khẳng định rằng việc trị liệu ở đây đơn giản mà hiệu quả, giúp họ cải thiện được tình trạng căng thẳng, trầm uất trong cuộc sống.

“Vào tù” để giảm căng thẳng, trầm uất ở Hàn Quốc

Ở Hàn Quốc, việc trở thành một công dân “kiểu mẫu”, một con người thành đạt là mục tiêu hướng tới của tất cả mọi người. Cuộc cạnh tranh trong thị trường lao động ở Hàn Quốc cũng vì thế mà diễn ra ngày càng khốc liệt, khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi, chất lượng cuộc sống bị suy giảm.

Ban đầu, khi mới điều trị tại trung tâm, các khách hàng cảm thấy rất căng thẳng, bởi họ buộc phải tách mình khỏi nhịp sống hối hả thường nhật, vốn đã rất quen thuộc. Sau đó, dần dần họ sẽ nhận thấy tác dụng của việc này, bởi nhờ có những khoảng lặng mà họ sẽ có cơ hội nhìn lại chính mình. 

Minh Râu chuyển


 
Bích Ngọc
Theo Wall Street Journal
Kỳ lạ chuyện người Hàn Quốc giảm trầm uất bằng cách... “vào tù” Kỳ lạ chuyện người Hàn Quốc giảm trầm uất bằng cách... “vào tù” 10 8 3763


BÀN RA TÁN VÀO

Đề bài :"Tiếng Việt, yêu & ghét" - Lê Hữu ( Trần Văn Giang ghi lại )

'vô hình trung' là nghĩa gì vậy, sao cứ thích dùng, hình như có nghĩa là 'vô tình'

Xem Thêm

Đề bài :TIN CHIẾN SỰ MỚI NHẤT[ CẬP NHẬT NGÀY 20 -5 - 2022 ]

Suu cao,thue nang,nhu yeu pham tang gia.Kinh te eo seo...Vay ma dang Lua van lay tien cua dan tro giup linh tinh.Mo cua bien gioi.Ung ho toi ac truc tiep khi sua luat cho phep trom cuop o muc do <1.000 dollars thi vo toi....Neu vao thoi diem Trump,bon Lua da ho hoan nhu the nao ??? Nhung nguoi bau ban vi chut tu loi ,nghi gi ve dat nuoc ??? Phai chang day khong phai la dat nuoc minh ??? bat qua,lai tro ve que huong cu...Neu vay,ban la thang cho chet ! mien ban !

Xem Thêm

Đề bài :Tin Mới Nhất Về Chiến Sư Ucraina [ CẬP NHẬT NGÀY 14-5-2022 ]

Chung nao moi vet nho cua ho nha Dan da duoc tay xoa trang boc,thi Uk moi co hy vong...ngung chien.Cung vay,ngay nao ma cac cong ty ,co goc gac tu cac dang bac nu luu-anh hao cua khoi tu do va ong chief police va dang Lua thi moi giai xong phuong trinh tau cong !

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Hình cũ - Hà Thượng Thủ

Ngắm lại hình xưa chịu mấy ông Những Linh, Tùng, Duẫn với Mười, Đồng Mặt mày ai lại đi hồ hởi Phấn khởi khi Tàu cướp Biển Đông Phải chăng “quý” mặt đã thành mông Con mắt nay đà có nhưng không Nên mới chổng khu vào hải đảo Gia tài gấm vóc của tổ tông?

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm