Sức khỏe và đời sống

Thuốc lá điện tử: Vẫn gây nghiện và nguy cơ ung thư như thuốc lá thường

Người ta gần như không thể biết đến thành phần có trong tinh dầu thuốc lá điện tử do có rất nhiều chủng loại, xuất xứ cũng khác nhau và có cả những người “chơi” pha trộn nhiều loại lại với nhau.


Nhiều người lầm tưởng thuốc lá điện tử ít độc hại hơn và có thể giúp cai nghiện thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nó có thể gây kích ứng phổi và mắt, có thể gây hại cho những người bị bệnh phổi mạn tính như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản…

Tác hại của thuốc lá điện tử

 Người ta gần như không thể biết đến thành phần có trong tinh dầu thuốc lá điện tử do có rất nhiều chủng loại, xuất xứ cũng khác nhau và có cả những người “chơi” pha trộn nhiều loại lại với nhau.

Nhiều người suy nghĩ sai lầm rằng thuốc lá điện tử ít độc hơn và có thể cai được thuốc lá truyền thống

Một trong những chất mà người ta đã tìm ra trong thuốc lá điện tử là Propylene Glycol, chất thường được dùng trong các máy tạo khói hoặc sương mù nhân tạo trên sân khấu, có thể gây kích ứng phổi và mắt, có thể gây hại cho những người bị bệnh phổi mạn tính như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; giãn phế quản…

Một số người cho rằng, thuốc lá điện tử ít độc hại hơn nên chuyển từ hút thuốc lá điếu truyền thống sang thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, về góc độ chuyên môn, PGS.TS. Phan Thu Phương, thuốc lá điện tử thực tế lại đang gây nghiện cho nhiều người trẻ. Hút thuốc lá điện tử vẫn có nguy cơ gây ung thư và không giúp cai nghiện thuốc lá mà còn gây nghiện.

Trong tinh dầu thuốc lá điện tử vẫn có lượng nicotin nhất định, khi sử dụng nếu không có sự kiểm soát thì sẽ không cai được thuốc lá. (Ảnh: )

Nghiện thuốc lá được cấu thành bởi 3 yếu tố: Nghiện thực thể, nghiện thói quen, hành vi và nghiện tâm lý. Sử dụng thuốc lá điện tử không giải quyết được vấn đề nghiện thói quen hành vi và nghiện tâm lí.

Đồng thời, trong tinh dầu thuốc lá điện tử vẫn có lượng nicotin nhất định, khi sử dụng nếu không có sự kiểm soát thì sẽ không cai được thuốc lá và vẫn phụ thuộc vào nicotin. Dần dần khi nồng độ nicotin trong thuốc lá điện tử không đáp ứng được nhu cầu ngày càng tăng của cơ thể thì người hút sẽ quay trở lại với thói quen hút thuốc lá thông thường.

Ảnh hưởng đến người hít khói thụ động

PGS.TS. Phan Thu Phương cho biết: Khói của thuốc lá điện tử chứa rất nhiều chất hóa học có hại cho người hít phải (cả người hút trực tiếp và những người xung quanh).

Thứ nhất, nicotin qua thuốc lá điện tử vào cơ thể con người (dạng nicotin lỏng được đốt cháy) vẫn là nicotin giống thuốc lá điếu. Nicotin là chất độc thần kinh và khiến cho não bộ dần phụ thuộc từ đó gây ra hiện tượng nghiện cùng các tác hại đối với người hút (chủ động và thụ động). Ngoài ra nicotine cũng gây ảnh hưởng đến tim mạch máu.

Thứ hai, các chất hóa học trong tinh dầu thuốc lá điện tử nhằm tạo mùi, tạo khói và tạo cảm giác sảng khoái sau khi hút được phả ra ngoài môi trường có thể chứa kim loại nặng (chromium, nickel…).

Khói của thuốc lá điện tử vẫn chứa rất nhiều chất hóa học có hại cho người hít phải. (Ảnh: )

Các chất này sẽ không mất đi mà vào cơ thể con người quan làn khói, có thể là nơi khởi phát ung thư giống như acrolein khi được hít sâu vào phổi (một chất sinh ra do sự phân hủy glycerin ở nhiệt độ cao). Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong khói thuốc lá điện tử vẫn chứa formaldehyde, benzene và nitrosamines (chất đặc biệt có trong thuốc lá và gây ung thư), acetaldehyde và các chất gây ung thư khác.

Vì vậy, người hít phải khói thuốc lá điện tử thụ động cũng giống như người hút trực tiếp đều có nguy cơ mắc hơn 25 loại bệnh tật. Nặng nề nhất như: ung thư phổi, ung thư thanh quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đột quỵ, xuất huyết não, ung thư dạ dày… Hay các vấn đề sẽ ảnh đến chất lượng cuộc sống: vô sinh, liệt dương, dạ dày, bệnh lý răng miệng, bệnh lý đại tràng,…

Cai nghiện thuốc lá như thế nào để có hiệu quả?

Các chuyên gia cho rằng, sự tích tụ axit trong cơ thể là một nguyên nhân khiến bạn dễ bị nghiện cũng như hàng loạt các bệnh lý mạn tính và cả sự lão hóa. Thực tế là những người nghiện thuốc lá, rượu… thường rất “ủng hộ” các thực phẩm tạo axit như thịt đỏ, thịt lợn, cà phê, các thức phẩm chế biễn sẵn…


Cai nghiện với baking soda
Còn baking soda là bazơ, kiềm tính, có thể giúp trung hòa các độc tố trong cơ thể và làm giảm nồng độ axit và giúp bạn thoát cảnh nghiện ngập. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất để cai nghiện thành công chính là từ sự quyết tâm và kiên trì của bạn. Càng nghiện lại càng khó bỏ nhưng trong khói thuốc lá có hàng nghìn các chất gây ung thư, bỏ thuốc lá tránh cho bạn nhiều hậu họa về sau.

Trộn một thìa baking soda với một ly nước, khuấy tan hoàn toàn. Mỗi khi bạn cần phải hút thuốc, súc miệng bằng dung dịch này.

Baking soda là bazơ, kiềm tính, có thể giúp trung hòa các độc tố trong cơ thể và làm giảm nồng độ axit, giúp bạn thoát cảnh nghiện ngập. (Ảnh: )

Bạn có thể cho dung dịch baking soda vào trong một chai nhỏ và mang theo mình. Bằng cách này bạn có thể sử dụng nó bất cứ nơi nào bạn đi, bất cứ khi nào bạn thấy muốn hút thuốc.

Nếu súc miệng không hiệu quả, bạn có thể cho một nhúm baking soda lên lưỡi mỗi khi lên cơn thèm thuốc lá, hoặc pha một muỗng canh baking soda trong cốc nước khoảng 230ml và uống 2 lần/ngày trong tuần đầu tiên, sau đó giảm xuống 1 lần/ngày trong tuần tiếp theo, và cùng với sự giảm đi của việc sử dụng baking soda, cơn thèm thuốc cũng giảm theo.

Chú ý: Phương pháp này không được khuyến cáo cho những người đang phải theo chế độ ăn ít natri, hoặc những người có huyết áp cao. Bởi bản chất của baking soda cũng chứa natri như muối ăn bạn thường dùng, khi sử dụng nhiều có thể làm tăng huyết áp.

Cao Sơn

Bàn ra tán vào (0)

Comment




  • Input symbols

Thuốc lá điện tử: Vẫn gây nghiện và nguy cơ ung thư như thuốc lá thường

Người ta gần như không thể biết đến thành phần có trong tinh dầu thuốc lá điện tử do có rất nhiều chủng loại, xuất xứ cũng khác nhau và có cả những người “chơi” pha trộn nhiều loại lại với nhau.


Nhiều người lầm tưởng thuốc lá điện tử ít độc hại hơn và có thể giúp cai nghiện thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nó có thể gây kích ứng phổi và mắt, có thể gây hại cho những người bị bệnh phổi mạn tính như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản…

Tác hại của thuốc lá điện tử

 Người ta gần như không thể biết đến thành phần có trong tinh dầu thuốc lá điện tử do có rất nhiều chủng loại, xuất xứ cũng khác nhau và có cả những người “chơi” pha trộn nhiều loại lại với nhau.

Nhiều người suy nghĩ sai lầm rằng thuốc lá điện tử ít độc hơn và có thể cai được thuốc lá truyền thống

Một trong những chất mà người ta đã tìm ra trong thuốc lá điện tử là Propylene Glycol, chất thường được dùng trong các máy tạo khói hoặc sương mù nhân tạo trên sân khấu, có thể gây kích ứng phổi và mắt, có thể gây hại cho những người bị bệnh phổi mạn tính như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; giãn phế quản…

Một số người cho rằng, thuốc lá điện tử ít độc hại hơn nên chuyển từ hút thuốc lá điếu truyền thống sang thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, về góc độ chuyên môn, PGS.TS. Phan Thu Phương, thuốc lá điện tử thực tế lại đang gây nghiện cho nhiều người trẻ. Hút thuốc lá điện tử vẫn có nguy cơ gây ung thư và không giúp cai nghiện thuốc lá mà còn gây nghiện.

Trong tinh dầu thuốc lá điện tử vẫn có lượng nicotin nhất định, khi sử dụng nếu không có sự kiểm soát thì sẽ không cai được thuốc lá. (Ảnh: )

Nghiện thuốc lá được cấu thành bởi 3 yếu tố: Nghiện thực thể, nghiện thói quen, hành vi và nghiện tâm lý. Sử dụng thuốc lá điện tử không giải quyết được vấn đề nghiện thói quen hành vi và nghiện tâm lí.

Đồng thời, trong tinh dầu thuốc lá điện tử vẫn có lượng nicotin nhất định, khi sử dụng nếu không có sự kiểm soát thì sẽ không cai được thuốc lá và vẫn phụ thuộc vào nicotin. Dần dần khi nồng độ nicotin trong thuốc lá điện tử không đáp ứng được nhu cầu ngày càng tăng của cơ thể thì người hút sẽ quay trở lại với thói quen hút thuốc lá thông thường.

Ảnh hưởng đến người hít khói thụ động

PGS.TS. Phan Thu Phương cho biết: Khói của thuốc lá điện tử chứa rất nhiều chất hóa học có hại cho người hít phải (cả người hút trực tiếp và những người xung quanh).

Thứ nhất, nicotin qua thuốc lá điện tử vào cơ thể con người (dạng nicotin lỏng được đốt cháy) vẫn là nicotin giống thuốc lá điếu. Nicotin là chất độc thần kinh và khiến cho não bộ dần phụ thuộc từ đó gây ra hiện tượng nghiện cùng các tác hại đối với người hút (chủ động và thụ động). Ngoài ra nicotine cũng gây ảnh hưởng đến tim mạch máu.

Thứ hai, các chất hóa học trong tinh dầu thuốc lá điện tử nhằm tạo mùi, tạo khói và tạo cảm giác sảng khoái sau khi hút được phả ra ngoài môi trường có thể chứa kim loại nặng (chromium, nickel…).

Khói của thuốc lá điện tử vẫn chứa rất nhiều chất hóa học có hại cho người hít phải. (Ảnh: )

Các chất này sẽ không mất đi mà vào cơ thể con người quan làn khói, có thể là nơi khởi phát ung thư giống như acrolein khi được hít sâu vào phổi (một chất sinh ra do sự phân hủy glycerin ở nhiệt độ cao). Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong khói thuốc lá điện tử vẫn chứa formaldehyde, benzene và nitrosamines (chất đặc biệt có trong thuốc lá và gây ung thư), acetaldehyde và các chất gây ung thư khác.

Vì vậy, người hít phải khói thuốc lá điện tử thụ động cũng giống như người hút trực tiếp đều có nguy cơ mắc hơn 25 loại bệnh tật. Nặng nề nhất như: ung thư phổi, ung thư thanh quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đột quỵ, xuất huyết não, ung thư dạ dày… Hay các vấn đề sẽ ảnh đến chất lượng cuộc sống: vô sinh, liệt dương, dạ dày, bệnh lý răng miệng, bệnh lý đại tràng,…

Cai nghiện thuốc lá như thế nào để có hiệu quả?

Các chuyên gia cho rằng, sự tích tụ axit trong cơ thể là một nguyên nhân khiến bạn dễ bị nghiện cũng như hàng loạt các bệnh lý mạn tính và cả sự lão hóa. Thực tế là những người nghiện thuốc lá, rượu… thường rất “ủng hộ” các thực phẩm tạo axit như thịt đỏ, thịt lợn, cà phê, các thức phẩm chế biễn sẵn…


Cai nghiện với baking soda
Còn baking soda là bazơ, kiềm tính, có thể giúp trung hòa các độc tố trong cơ thể và làm giảm nồng độ axit và giúp bạn thoát cảnh nghiện ngập. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất để cai nghiện thành công chính là từ sự quyết tâm và kiên trì của bạn. Càng nghiện lại càng khó bỏ nhưng trong khói thuốc lá có hàng nghìn các chất gây ung thư, bỏ thuốc lá tránh cho bạn nhiều hậu họa về sau.

Trộn một thìa baking soda với một ly nước, khuấy tan hoàn toàn. Mỗi khi bạn cần phải hút thuốc, súc miệng bằng dung dịch này.

Baking soda là bazơ, kiềm tính, có thể giúp trung hòa các độc tố trong cơ thể và làm giảm nồng độ axit, giúp bạn thoát cảnh nghiện ngập. (Ảnh: )

Bạn có thể cho dung dịch baking soda vào trong một chai nhỏ và mang theo mình. Bằng cách này bạn có thể sử dụng nó bất cứ nơi nào bạn đi, bất cứ khi nào bạn thấy muốn hút thuốc.

Nếu súc miệng không hiệu quả, bạn có thể cho một nhúm baking soda lên lưỡi mỗi khi lên cơn thèm thuốc lá, hoặc pha một muỗng canh baking soda trong cốc nước khoảng 230ml và uống 2 lần/ngày trong tuần đầu tiên, sau đó giảm xuống 1 lần/ngày trong tuần tiếp theo, và cùng với sự giảm đi của việc sử dụng baking soda, cơn thèm thuốc cũng giảm theo.

Chú ý: Phương pháp này không được khuyến cáo cho những người đang phải theo chế độ ăn ít natri, hoặc những người có huyết áp cao. Bởi bản chất của baking soda cũng chứa natri như muối ăn bạn thường dùng, khi sử dụng nhiều có thể làm tăng huyết áp.

Cao Sơn

BÀN RA TÁN VÀO

Đề bài :"Tiếng Việt, yêu & ghét" - Lê Hữu ( Trần Văn Giang ghi lại )

'vô hình trung' là nghĩa gì vậy, sao cứ thích dùng, hình như có nghĩa là 'vô tình'

Xem Thêm

Đề bài :TIN CHIẾN SỰ MỚI NHẤT[ CẬP NHẬT NGÀY 20 -5 - 2022 ]

Suu cao,thue nang,nhu yeu pham tang gia.Kinh te eo seo...Vay ma dang Lua van lay tien cua dan tro giup linh tinh.Mo cua bien gioi.Ung ho toi ac truc tiep khi sua luat cho phep trom cuop o muc do <1.000 dollars thi vo toi....Neu vao thoi diem Trump,bon Lua da ho hoan nhu the nao ??? Nhung nguoi bau ban vi chut tu loi ,nghi gi ve dat nuoc ??? Phai chang day khong phai la dat nuoc minh ??? bat qua,lai tro ve que huong cu...Neu vay,ban la thang cho chet ! mien ban !

Xem Thêm

Đề bài :Tin Mới Nhất Về Chiến Sư Ucraina [ CẬP NHẬT NGÀY 14-5-2022 ]

Chung nao moi vet nho cua ho nha Dan da duoc tay xoa trang boc,thi Uk moi co hy vong...ngung chien.Cung vay,ngay nao ma cac cong ty ,co goc gac tu cac dang bac nu luu-anh hao cua khoi tu do va ong chief police va dang Lua thi moi giai xong phuong trinh tau cong !

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Hình cũ - Hà Thượng Thủ

Ngắm lại hình xưa chịu mấy ông Những Linh, Tùng, Duẫn với Mười, Đồng Mặt mày ai lại đi hồ hởi Phấn khởi khi Tàu cướp Biển Đông Phải chăng “quý” mặt đã thành mông Con mắt nay đà có nhưng không Nên mới chổng khu vào hải đảo Gia tài gấm vóc của tổ tông?

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm