Sức khỏe và đời sống

Michael Phelps giác hơi để giảm đau và khoa học nói gì về liệu pháp này

Người ta thấy Michael Phelps - kình ngư bơi lội Mỹ - xuất hiện trên hồ bơi Olympic Rio 2016 với rất nhiều vết bầm hình tròn khắp lưng và đùi, dư luận thắc mắc không biết anh này bị cái gì mà mình mẩy "bầm hết trơn"

Người ta thấy Michael Phelps - kình ngư bơi lội Mỹ - xuất hiện trên hồ bơi Olympic Rio 2016 với rất nhiều vết bầm hình tròn khắp lưng và đùi, dư luận thắc mắc không biết anh này bị cái gì mà mình mẩy "bầm hết trơn", nếu sơ ý chích điếu thuốc trúng lưng thì vết phỏng cũng không rộng lớn như vậy. Hóa ra là Phelps vừa mới giác hơi xong để làm giảm các cơn đau cơ bắp.

Những vết bầm này có thể lạ mắt đối với người phương tây, nhưng nó đã quá quen thuộc với người Việt Nam, vậy câu hỏi đặt ra là giác hơi thực sự có tác dụng hay không? Rất tiếc là cho đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu chuyên sâu nào đủ dữ liệu để kết luận rằng giác hơi có giúp làm giảm các cơn đau cơ hay không.

Nếu các bạn chưa biết, thì giác hơi là một thủ thuật có từ cổ xưa, người ta sử dụng một cái ly thủy tinh bình bầu, rút chân không (bằng cách dùng máy hút chân không, hoặc đốt lửa bên trong ly) rồi đặt nó lên da. Lúc này chênh lệch áp suất giữa bên trong và ngoài ly sẽ làm cái ly hít chặt lên da, sẽ làm máu dồn về phần da thịt chỗ đó. Tác dụng của giác hơi được cho là giúp làm giảm các cơn đau cơ bắp.

Michael Phelps giac hoi de giam dau va khoa hoc noi gi ve lieu phap nay - Anh 1

Gần đây nhất, một nghiên cứu "mù đơn" qui mô nhỏ với 60 người tham gia ( nghiên cứu mù đơn là kiểu nghiên cứu lâm sàng trong đó người được thử nghiệm không biết là họ được điều trị bằng cách nào) công bố hồi tháng 3 vừa rồi đã kết luận rằng giác hơi có tác dụng làm giảm đau cơ cho người được thử nghiệm. Cụ thể, nhóm nghiên cứu thực hiện giác hơi cho cổ và vai của 30 người tình nguyện và 30 người còn lại không được làm gì hết.

Những người được giác hơi đã cho rằng các cơn đau cơ bớt đi nhiều hơn sau khi được điều trị, so với những người không được làm gì hết. Tuy nhiên, có ý kiến phản bác lại rằng đó có thể chỉ là tác dụng của " giả dược ", tức là 30 người được giác hơi ý thức được rằng họ đã trải qua một liệu trình trị liệu, do đó sẽ có tâm lý là cảm thấy bớt đau vai, cổ hơn so với những người kia, vốn không được làm gì hết.

Trở lại với các vận động viên Olympic, không chỉ riêng Michael Phelps mà cũng có rất nhiều các động viên đang sử dụng phương pháp giác hơi để mong giảm các cơn đau cơ bắp, họ cho rằng cách này giúp bản thân đạt được "đỉnh cao phong độ" khi ra sân thi đấu. Chưa cần bàn đến việc liệu giác hơi có tác dụng giảm đau thực sự hay không, nhưng rõ ràng là tác dụng "tinh thần" mà nó tạo ra cho các vận động viên đủ lớn để giúp họ tin tưởng và từ đó có thể đạt được 100% phong độ khi thi đấu, điều này mới là quan trọng và "ăn tiền" nhất.

Theo Scientificamerican

Bàn ra tán vào (0)

Comment




  • Input symbols

Michael Phelps giác hơi để giảm đau và khoa học nói gì về liệu pháp này

Người ta thấy Michael Phelps - kình ngư bơi lội Mỹ - xuất hiện trên hồ bơi Olympic Rio 2016 với rất nhiều vết bầm hình tròn khắp lưng và đùi, dư luận thắc mắc không biết anh này bị cái gì mà mình mẩy "bầm hết trơn"

Người ta thấy Michael Phelps - kình ngư bơi lội Mỹ - xuất hiện trên hồ bơi Olympic Rio 2016 với rất nhiều vết bầm hình tròn khắp lưng và đùi, dư luận thắc mắc không biết anh này bị cái gì mà mình mẩy "bầm hết trơn", nếu sơ ý chích điếu thuốc trúng lưng thì vết phỏng cũng không rộng lớn như vậy. Hóa ra là Phelps vừa mới giác hơi xong để làm giảm các cơn đau cơ bắp.

Những vết bầm này có thể lạ mắt đối với người phương tây, nhưng nó đã quá quen thuộc với người Việt Nam, vậy câu hỏi đặt ra là giác hơi thực sự có tác dụng hay không? Rất tiếc là cho đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu chuyên sâu nào đủ dữ liệu để kết luận rằng giác hơi có giúp làm giảm các cơn đau cơ hay không.

Nếu các bạn chưa biết, thì giác hơi là một thủ thuật có từ cổ xưa, người ta sử dụng một cái ly thủy tinh bình bầu, rút chân không (bằng cách dùng máy hút chân không, hoặc đốt lửa bên trong ly) rồi đặt nó lên da. Lúc này chênh lệch áp suất giữa bên trong và ngoài ly sẽ làm cái ly hít chặt lên da, sẽ làm máu dồn về phần da thịt chỗ đó. Tác dụng của giác hơi được cho là giúp làm giảm các cơn đau cơ bắp.

Michael Phelps giac hoi de giam dau va khoa hoc noi gi ve lieu phap nay - Anh 1

Gần đây nhất, một nghiên cứu "mù đơn" qui mô nhỏ với 60 người tham gia ( nghiên cứu mù đơn là kiểu nghiên cứu lâm sàng trong đó người được thử nghiệm không biết là họ được điều trị bằng cách nào) công bố hồi tháng 3 vừa rồi đã kết luận rằng giác hơi có tác dụng làm giảm đau cơ cho người được thử nghiệm. Cụ thể, nhóm nghiên cứu thực hiện giác hơi cho cổ và vai của 30 người tình nguyện và 30 người còn lại không được làm gì hết.

Những người được giác hơi đã cho rằng các cơn đau cơ bớt đi nhiều hơn sau khi được điều trị, so với những người không được làm gì hết. Tuy nhiên, có ý kiến phản bác lại rằng đó có thể chỉ là tác dụng của " giả dược ", tức là 30 người được giác hơi ý thức được rằng họ đã trải qua một liệu trình trị liệu, do đó sẽ có tâm lý là cảm thấy bớt đau vai, cổ hơn so với những người kia, vốn không được làm gì hết.

Trở lại với các vận động viên Olympic, không chỉ riêng Michael Phelps mà cũng có rất nhiều các động viên đang sử dụng phương pháp giác hơi để mong giảm các cơn đau cơ bắp, họ cho rằng cách này giúp bản thân đạt được "đỉnh cao phong độ" khi ra sân thi đấu. Chưa cần bàn đến việc liệu giác hơi có tác dụng giảm đau thực sự hay không, nhưng rõ ràng là tác dụng "tinh thần" mà nó tạo ra cho các vận động viên đủ lớn để giúp họ tin tưởng và từ đó có thể đạt được 100% phong độ khi thi đấu, điều này mới là quan trọng và "ăn tiền" nhất.

Theo Scientificamerican

BÀN RA TÁN VÀO

Đề bài :"Tiếng Việt, yêu & ghét" - Lê Hữu ( Trần Văn Giang ghi lại )

'vô hình trung' là nghĩa gì vậy, sao cứ thích dùng, hình như có nghĩa là 'vô tình'

Xem Thêm

Đề bài :TIN CHIẾN SỰ MỚI NHẤT[ CẬP NHẬT NGÀY 20 -5 - 2022 ]

Suu cao,thue nang,nhu yeu pham tang gia.Kinh te eo seo...Vay ma dang Lua van lay tien cua dan tro giup linh tinh.Mo cua bien gioi.Ung ho toi ac truc tiep khi sua luat cho phep trom cuop o muc do <1.000 dollars thi vo toi....Neu vao thoi diem Trump,bon Lua da ho hoan nhu the nao ??? Nhung nguoi bau ban vi chut tu loi ,nghi gi ve dat nuoc ??? Phai chang day khong phai la dat nuoc minh ??? bat qua,lai tro ve que huong cu...Neu vay,ban la thang cho chet ! mien ban !

Xem Thêm

Đề bài :Tin Mới Nhất Về Chiến Sư Ucraina [ CẬP NHẬT NGÀY 14-5-2022 ]

Chung nao moi vet nho cua ho nha Dan da duoc tay xoa trang boc,thi Uk moi co hy vong...ngung chien.Cung vay,ngay nao ma cac cong ty ,co goc gac tu cac dang bac nu luu-anh hao cua khoi tu do va ong chief police va dang Lua thi moi giai xong phuong trinh tau cong !

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Người Việt Nam Nghĩ Gì? -Từ Đức Minh ( Trần Văn Giang ghi lại )

Nhan dinh cua saigonpots ma bac Tran van Giang ghi lai.Doc xong nghe cay dang nao long.Du su that no ranh ranh.Nhung tuoi gia cung co mot hy vong cho du la mong manh va mo ao. hy vong con hon la that vong ?

Xem Thêm

Đề bài :Hình cũ - Hà Thượng Thủ

Ngắm lại hình xưa chịu mấy ông Những Linh, Tùng, Duẫn với Mười, Đồng Mặt mày ai lại đi hồ hởi Phấn khởi khi Tàu cướp Biển Đông Phải chăng “quý” mặt đã thành mông Con mắt nay đà có nhưng không Nên mới chổng khu vào hải đảo Gia tài gấm vóc của tổ tông?

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm

Đề bài :Nói thật - Hà Thượng Thủ

Loi tuyen bo cua Bo truong han la phai dung ! Vay ra tu truoc toi nay,bang gia- hoc gia- tu nghiep gia...tat ca deu gia. Vay cai gi la that ?chang phai duoi che do CS,tat ca deu la gia tra,.gian doi,lua dao...Tat ca deu da duoc dao tao bang lao toet ngay tu khi con la thieu nhi .

Xem Thêm